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多吃哪些食物可以丰胸?

2016-05-28 21:50

  胸部是每个女性关心的话题,丰满的胸部往往能够吸引更多的目光,爱美的你是不是也想让自己的胸部在发育,使胸部坚挺呢?别急,下面的这些食物会帮到你。

  1.坚果

  坚果类食物,含有的丰富的蛋白质和卵磷脂等营养成分是胸部发育的催化剂。

  2、莴笋

  莴笋又名莴苣笋、千金菜、青笋、白芭、春菜等,是很好的丰胸蔬菜。莴笋中含有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及丰富的钾、钠、等矿物元素,使乳房发育营养充足,从而达到丰胸的目的。与山药、牛肉、鸡肝同食,作用更佳。

  3、豆制品

  大家都知道豆浆具有丰胸的效果。黄豆含有丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素,促进体内荷尔蒙的分泌,从而刺激胸部发育。豆制品的种类很多,以豆浆的丰胸效果最佳。每天早起一杯不加糖的豆浆,不仅可以打动丰胸的目的,还可以减肥哦。

  4、木瓜

  众所周知,木瓜是很好的丰胸蔬果,对女性乳房具有很好的增大与保养的作用,丰胸效果在瓜果类中排名第一,尤其是青木瓜,值得大家注意的是这里所说的木瓜并非宣木瓜,而是番木瓜。

  5、.猪脚、海参、蹄筋

  含有丰富的胶质物,能够促使胸部二次发育,是最佳的丰胸食物。

  6、猪尾巴、蹄尖

  猪尾巴、蹄尖的表皮中含有丰富的胶质物,这些胶质物是丰胸的很好原料,能够补充乳房增大过程中所需要的基本物质,快速丰胸。

  在平时的生活中,除了以上食物外,洗澡时用淋浴莲蓬头冲洗胸部,注意要使用温水,每次都至少冲洗1分钟,能够有效的刺激血液循环,从而达到丰胸的效果,还能够保持胸部的清洁,增加乳房柔韧性。注意水的温度不可过高,以防烫伤。


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